معرفی کلاس های آمادگی برای زایمان:

بارداری و زایمان یک فرآیند طبیعی است و با توجه به تغییراتی که در ساختار جسمی و روانی مادر رخ می دهد باید تحت حمایت قرار بگیرد. عدم آگاهی و ترس از ناشناخته های دوران بارداری باعث ایجاد استرس و اضطراب در مادران می شود. توانمند سازی مادران باردار و خانواده های آنها با برگزاری کلاسهای آمادگی دوران بارداری می تواند راه حل مناسبی برای این معضل باشد.  هدف نهایی این کلاسها بهبود سبک زندگی در بارداری، حین زایمان و بعد از زایمان و تولد نوزاد است که بر پایه حفظ حقوق طبیعی مادر و جنین استوار است.

شرکت در این کلاسها منجر به از بین رفتن درد زایمان نخواهد شد بلکه به مادر کمک می کند تا باروری سالم تر و کم خطرتری داشته باشد و ترس‌ها و باورهای نادرست خود را از بین ببرد. مطالب آموزشی ارایه شده به مادران شامل بهداشت فردی، تغذیه، سلامت روان، علائم هشدار، مراحل زایمان، روش مناسب زایمان، شیردهی، مراقبت از نوزاد و بهداشت پس از زایمان، اصلاح تفکرات نادرست، کمک به مادر برای کاهش و کنترل درد با حداقل استفاده از دارو و ... می باشد که در کنار آن تمرینات عملی شامل تمرین های کششی، تن آرامی، ماساژ و الگوهای تنفسی نیز در پایان هر جلسه آموزش داده می شود.

این کلاس ها به صورت کاملا رایگان از هفته 20 تا 37 بارداری و طی 8 جلسه90 دقیقه ای هم در بیمارستان های دانشگاه و هم در پایگاه های سلامت برای مادران علاقه مند به دریافت آموزش ها برگزار می گردد.

برگزاری کلاس های آمادگی برای زایمان در معاونت بهداشت دانشگاه از اواخرسال 1390 با مرکزیت ارایه در پایگاه سلامت باهنر شهرستان کاشان شروع شد و به مرور در تعدادی دیگر از پایگاه های سلامت دو شهرستان راه اندازی و در حال حاضر (نیمه سال 1403) ماماهای شاغل در 28 پایگاه سلامت در دو شهرستان کاشان و آران و بیدگل مشغول برگزاری کلاس های مذکور برای مادران باردار هستند. این معاونت در نظر دارد تا پایان سال1403 تعداد مراکز برگزار کننده کلاس های آمادگی برای زایمان دو شهرستان را به  53  مرکز ارتقاء دهد.

سرفصل های کلاس های آموزش آمادگی برای زایمان:

جلسه اول۲۰ تا ۲۳ هفته : بیان اهداف کلاس، بهداشت فردی تغییرات آناتومی و فیزیولوژی بارداری، کاهش شکایات شایع دوران بارداری

 جلسه دوم  ۲۴ تا ۲۷ هفته: توصیه های تغذیه ای دوران بارداری و پس از آن

جلسه سوم۲۸ تا ۲۹ هفته: بهداشت روانی، رشد و تکامل جنین آنچه همسران باید بدانند

جلسه چهارم ۳۰ تا ۳۱ هفته: علائم هشدار دوران بارداری  

جلسه پنجم۳۲ تا ۳۳ هفته: فواید زایمان طبیعی و عوارض سزارین، آشنایی با روش‌های بی‌دردی و کاهش درد زایمان

 جلسه ششم۳۴ تا ۳۵ هفته: آشنایی با مراحل زایمان و وضعیت‌های مختلف زایمان، مداخلات ضروری حین زایمان، نمایش فیلم زایمان طبیعی و روش‌های کاهش درد

جلسه هفتم ۳۶ هفته: مراقبت‌های پس از زایمان و علائم خطر پس از زایمان، نحوه صحیح شیردهی و نمایش فیلم آن

جلسه هشتم۳۷ هفته: مراقبت از نوزاد و علائم خطر نوزاد، آمادگی لازم سایر اعضای خانواده

 آدرس و شماره تماس مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های سلامت برگزار کننده کلاس های آمادگی برای زایمان در شهرستان کاشان و آران و بیدگل